innovations report - Forum für Wissenschaft, Industrie und Wirtschaft: Bewegen, bewegen, bewegen - wie man nicht nur am Tag der Gymnastik den inneren Schweinehund überwindet

Expertenhinweise zum Tag der Gymnastik am 16. April

24. April 2014

Der heutige Tag der Gymnastik bietet einen guten Anlass, unsere Motivation für gezielte Bewegung und Fitness auf den Prüfstand zu stellen. Das griechische Wort Gymnastik steht für Turnen, Üben und Schulen. Nun ja, nicht jeder ist der geborene Turner, aber Bewegung tut bekanntlich allen gut. Wären da nicht die beliebten Gegenargumente: „Keine Zeit“, „Nichts fürs Büro und Arbeit“ oder „Nur in der Freizeit“. Und das „Nur in der Freizeit“ wandelt sich auf Grund des akuten Zeitmangels schnell in „Doch nicht in meiner Freizeit“.

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